Автор рассказывает о своем опыте поиска работающего антидепрессанта и жизни с головной болью. Она поделилась своими наблюдениями о побочных эффектах лекарств и о том, как ей помогает отвлечься от боли новое хобби - растениеводство. Также автор обещает поделиться информацией о новом направлении в психотерапии - Схема-терапии.

Статья рассказывает о теме сепарированности от родителей в психотерапии, ее важности и признаках незавершенной сепарации. Описывается процесс сепарации и как он влияет на эмоциональный и психологический уровень человека. Рекомендуется к прочтению для тех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с родителями.

Важность заботы о здоровье как приоритетного выбора. Опора на здоровье помогает отказываться от того, что не помогает в психическом выздоровлении. Новая норма - удовлетворенность, простота, нежность. Важно иметь внутренний ресурс, чтобы строить, а не разрушать. В отношениях можно ошибаться и не быть за это наказанным. В будущем году хочется быть мягче к себе и не загоняться рутиной, делами, работой, поездками.

О чем я пишу, как я работаю, о чем пишу и о каких темах работаю в своей практике психолога, какие у меня ценности в жизни.