🌲
С НОВЫМ ГОДОМ,
дорогие мои!
Для меня ушедший год был годом заботы о своем здоровье.
Когда что-то происходило в моей жизни, эмоциональное, когда трясло от накала, когда хотелось рвать и метать, и менять (я-человек действия, и могу быть импульсивной и очень люблю сжигать все мосты, метать огненными шарами), - напоминала себе: это все - не так важно, приоритет номер 1 - это здоровье.
👁️
ДЕЛАТЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ СЕБЯ
И это же помогало мне отказываться от чего-то, что не помогало мне в моем психическом выздоровлении, а, наоборот, раскачивало или вызывало боль. Помня свой приоритет номер 1, я сметала все страхи и сомнения. Лечение, здоровье - это была та опора, тот фундамент, который вносил ясность. В выборы, в поведение. Не нужно было сожалеть или сомневаться. А вперед и только вперед. И вокруг этого выстроился мой образ жизни, поведение, отношения.
🏡
НОРМА
Сейчас, пройдя большой путь, я уже могу с уверенностью сказать, что боль, страдания, режущие эмоции, страсти - для меня это уже не норма. Я привыкаю к своей новой норме: удовлетворенность, простота, нежность.
💎
ВАЖНО
для меня и то, что появился внутренний ресурс, чтобы строить, а не разрушать. И в тех отношениях, где что-то идет не так, и когда хочется грубо поставить человека на место, я учусь мягко и любя - защищать свои границы, но при этом не разрушать отношения, не нагнетать конфликт. И, о чудо, это работает. Это работает гораздо лучше, чем агрессия, давление, праведный гнев. Также для меня это знак, что рядом со мной - именно те люди, мои. Которые тоже стараются, строят. И приятно, что в отношениях можно ошибаться и не быть за это наказанным.
❤️
ПРИЯТНО
не наказывать другого, близкого, за его ошибки.
О, это большое счастье - уметь так. Иметь ресурс и мудрость, чтобы уметь так.
За эти 7 лет меня сильно истощила болезнь, а сейчас потихоньку возвращаются силы, и я вспоминаю себя - спокойную, мудрую, добрую.
💌
В БУДУЩЕМ ГОДУ
я хочу быть мягче к себе. Не загонять себя рутиной, делами, работой, поездками. Мой внутренний критик жаждет больше, лучше, эффективнее, и иногда в этой гонке я могла забыть про отдых и покой. Говорят, у страха глаза велики. В моем же случае, у вдохновения ноги быстры, и я, когда мне что-то очень захотелось, готова просто бежать за этим. А как же отдых? А как же забота о теле, о психическом здоровье (которое сейчас все еще хрупко, и очень легко возвращаются головные боли)? Вот, хочу этому учиться. Не истощать себя. Не разгоняться. Учитывать свой ресурс. Да, он у меня другой, не такой, как у многих людей. Принимать это во внимание. Не сравнивать себя, не стремиться подтянуть себя под эту планку "нормального" человека.
✨
МОЕ ТВОРЧЕСТВО
В 22 году я сделала много для развития своего нового дела, связанного с творчеством и упорным трудом, с созданием барельефов. И в новом 23 году я готова к переходу на новый уровень.
🙏
ЖЕЛАЮ
вам здоровья, благополучия, удовлетворенности.
🌲
С НОВЫМ ГОДОМ!
ПУСТЬ
будут надежды и мечты, пусть будут силы, чтобы улучшать и строить, и пусть будет отдых.
🌿 Из 22 года чаще всего мне вспоминается и греет душу поездка в Крым. Меганом и Коккозка - мои любимые места.
